COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
[...] BCAA 20 g przed i w trakcie treningu łącznie CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po treningu THERMO FUSION3kaps Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/Vv6dDQ.jpg Pozdrawiam
[...] zaczynają bicepsy.. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/AY7jRT.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/910/E1pFYF.png Micha OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/909/uUvQAx.jpg Pozdrawiam
[...] Miska OK. Trochę weszło więcej, ale w normie ;-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION rano 4 tabs Dodatkowo: omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/LIOba5.jpg Pozdrawiam
[...] w delegacji krótkiej i nie do końca przemyślałem co i jak przygotować. Wynikiem był cudowny omlet z rana oraz 700g kury od południa w górę %-). http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION rano 4 tabs Dodatkowo: omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Brak Pozdrawiam
[...] w pierwszym posiłku, 15g przed interwałami, 15g po interwałach, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps THERMO FUSION - 4 kaps przed treningiem, 4 tabs przed interwałami Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, spalacz medium 2x1 tabs (1 - trening, 1 kompleksy szt.). Od dzisiaj odstawiam kreatynę. [...]
[...] OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION: 4 tabs rano, 4 tabs popołudniu. OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/RYwwzs.jpg Pozdrawiam
[...] BCAA 15g po treningu, przed aerobami, 20g po aerobach w pierwszym posiłku OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, spalacz 1,5 tabs http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/xToiKA.jpg Pozdrawiam
[...] Miska OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g przed i po aerobach porannych OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem VITAMINY A-Z Dodatkowo: buster teścia, na stawy, na sen, spalacz 1 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska brak Pozdrawiam
[...] BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku, CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po treningu MAGNESIUM CITRATE: 10g przed snem Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png https://www.youtube.com/watch?v=z8hUgb1X58I [...]
[...] Miska OK. Bida straszna tak w ogóle... http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po pierwszym posiłku Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/lRTpx9.jpg Pozdrawiam Zmieniony przez - RafalRRRR w [...]
[...] niedziela - praktycznie zero ssania. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION: 2 tabsy przed aerobami, popołudniu 2 tabsy Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy,, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Foty miski :-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/633/3UnbnQ.jpg Teraz na trening i aeroby, [...]
[...] reszta hotelowego żarcia liczona na oko. Suma myślę iż OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png Thermo Fusion 2xdziennie po 2 tabs Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska zbiorcza %-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Aookwq.jpg [...]
[...] BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po trening THERMO FUSION: 3 tabsy przed treningiem, popołudniu 3 tabsy Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Krótki filmik - całe ćwiczenie WL wraz z rozgrzewką. W opisach jest błąd, [...]
[...] BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po treningu THERMO FUSION: 3 tabs przed treningiem, 3 tabs popołudniu Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Cały ćwiczenie z rozgrzewkowymi seriami WL Hantle [...]
[...] BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku, CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po treningu THERMO FUSION 2x3kaps Dodatkowo: Omega 3, na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/aLdhXe.jpg Pozdrawiam
[...] BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po trening THERMO FUSION: 3 tabsy przed treningiem, Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Filmik z serii roboczych Push&Press [...]